1967年，历史学家林恩·怀特在《科学》杂志上写了一句话，让整个西方神学界跳了起来：基督教是”世界上从未见过的最具有人类中心主义色彩的宗教”（“the most anthropocentric religion the world has ever seen”）。
他追溯的根源在《圣经·创世纪》。上帝按自己的形象造人，然后让人”管理”海里的鱼、空中的鸟、地上的活物。
这个”管理”，在两千年里，被读成了”征服”。
于是人就不停地砍。森林砍掉，矿产挖掉，河截断，消费加码。砍到今天，技术井喷，AI 冒出来，连造机器的人自己都在喊：要失控了。
但喊”失控”是没有用的。你要看到，是什么造成了失控。
这几百年，人一直在走阳的路。扩张，消耗，向外，控制。征服自然是阳。把体脂压到最低是阳。要更快更高更强是阳。阳本身不是问题。问题是阴没有了。没有人收，没有人养，没有东西回补。阳失去了平衡。这叫太阳（excess yang）。
太阳了，在五行里有一个具体的名字。
五行（the Five Elements）是五种运动：水（water）向下，木（wood）向上，火（fire）向上，土（earth）居中，金（metal）向内。五种运动，互相生，互相克。
生（generating cycle），是给条件。水滋养木，让木长。
克（controlling cycle），是约束。金克木（metal controls wood），像秋天让树收，为了明年春天再长。
生和克同时运行。有生有克，循环才动。
但有一个规则：克过了头，被克的就死了。
金太重，木就断了。砍伐没有节制，连根都留不住。
这就是 over control（相乘）。
克，是调节。杀，是断。差在哪？差在分寸。
有分寸的金，是克（controlling）。没有分寸的金，是杀（相乘，overacting）。
木死了，火没得烧。火没了，土没得化。土没了，金没源头。金没了，水没根。一个环节过了头，整条链子就乱了。该生的不生，该克的不克，不该克的乱克。
五行失衡（imbalance of the Five Elements）。不是停了，是失控了。控制和生长，都不管了。
那什么是对的路？《黄帝内经》说：”骨正筋柔，气血以流。”骨头正，筋柔软，气血流通。不是超越极限，是回到平衡。这是阴的路。收，养，回补。
怎么做？老子说：”人法地，地法天，天法道，道法自然。”人效法大地，大地效法上天，上天效法道，道效法它自己。没有一个环节是征服。全是效法。效法就是跟着走。
为什么身体和自然是一件事？《黄帝内经》说：”人以天地之气生，四时之法成。”人靠天地之气活着，按四季的法则长成。身体就是天地做的。你砍森林，和你压体脂，用的是同一只手。
对自然的 over control，你在自己身上也看得见。你怎么对待自己的身体，就怎么对待自然。
我练了很多年瑜伽，一直想盘上莲花。后来我碰到我的老师。他跟我说了一句话：你的骨骼结构可能不适合做莲花。而且做了莲花，也不代表你会开悟。
这句话，把我的执念拿掉了。我才发现，我一直走的是阳的路。
后来我老师说，阳的练习作用在肌肉，改变是即时的，几分钟，几小时，但不持久。阴的练习放松肌肉，让应力落到结缔组织上，韧带，肌腱，筋膜。改变是结构的，能留几天，几周，几个月，几年。阳的方法是反复发力，一次一次往深处够。阴的方法是到了一个位置，待着，松开，让身体自己沉下去。
李小龙也是。他懂阴阳（yin and yang）。他读老庄，引庖丁解牛，写得出中西养生之辨。他知道西洋健身”耗尽体力”“可能损害健康”。但他还是走了纯阳（pure yang）的路。杠铃，负重，静力收缩，体脂压到最低。
他懂。他还是 over control 了。我也是。
这不是李小龙一个人的事。这是整个人类这几百年的事。
我批评砍树的人。但我自己也在砍树。
现在我看见了。
看见了，才有得改。